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6 Gründen für Vereinigung Angst & Umgang mit ( Komponente 2)

Engagement Stress und Angst und besprochen wie Angst ist ein natürliches Teil des intim Beziehungen.

Angst normaler sucht gay in Düsseldorfweise erscheint während gut Übergängen, verbessert Nähe und wichtige Ziele innerhalb Verbindung und kann am Ende verwaltet mit Techniken die fördern Gewerkschaft Gesundheit und Vergnügen.

Zu anderen Zeiten ist Angst ist eine Antwort auf ungünstige Ereignisse oder wesentliche Zeichen auf neu bewerten oder verlassen eine Verbindung.

Wann immer Angst eintritt das Bild, es ist lebenswichtig herauszufinden wenn Sie sich selbst finden mit Angst entführen Ihre Gewerkschaft oder Ihre echte Verpflichtung.

“ich bin fertig”

Oft in meiner eigenen verwenden Paaren umgehen, ein Begleiter wird sagen “Ich bin fertig. “

Beim Hören dieses zum allerersten Mal durchgeführt werden zusammen mit dem Vereinigung oder Ehe.

Wie können Sie herausfinden, was zu tun wann Stress und Angst ist vorhanden inneren Verbindung? Wie können Sie bestimmen wann behalten einmal bleiben?

Da Beziehung Angst geschieht aus verschiedenen Gründen, es gibt keine großartig, Einheitsgröße Lösung. Interaktionen ist schwierig und Gedanken könnte sein schwer zu zu entziffern.

Jedoch die Maßnahmen und Strategien auf der Seite dienen als eine Anleitung zu den Grundlagen von Umgang Vereinigung Angst.

1. Zeit verbringen bewerten die Grundursache Ihrer zu machen kluge option wie man weiter.

Dies kann Minimieren Chancen einen Impuls zu erzeugen Wahl sagen so lange Ihrem Partner oder Verbindung vorzeitig sie sich selbst von sich selbst von sich selbst zu befreien von} nervös Gefühle.

Beantworte diese erstaunlichen Fragen:

2. erlaube dir Zeit für bestimme was du willst

Angst mühelos blockiert deine Fähigkeit werden zufrieden sein Ihrem Partner und kann generieren Entscheidungen mit was zu tun scheinen einschüchternd und neblig.

Könnte erzeugen eine glückliche Vereinigung erscheinen unerreichbar , Grund Reichweite inneren Vereinigung oder verwandle dich in ist einfach nicht lohnt sich.

Allgemein} es ist nicht besser zu machen Entscheidungen wenn Sie sich selbst finden in sind Panik Einstellung oder Ihr Angst ist durch ist durch} das Dach. Während es ist einfacher zu hören deinen gestressten Gefühle und Gedanken und ausführen sagen sagen, zB verlassen, verbergen, schützen, verhindern, ausschalten oder schreien, langsamer werden der Geschwindigkeit und Zeit von Entscheidungen ist wirklich nützlich.

Während Sie sich damit abfinden was die Angst, Sie haben besseres Sehen von was du möchtest und willst zu tun. Wie, für den Fall entscheiden, dass Sie bestimme dass deine besondere Verpflichtung Angst ist dem Ergebnis von Einzug zusammen mit Ihrem Partner und du bist eindeutig in einer liebevollen Verpflichtung und aufgeregt deine eigene Zukunft, schließend die Beziehung ist wahrscheinlich nicht am besten nützlich oder benötigt.

Obwohl dies der Angst ist tatsächlich allnatürlich, es ist wichtig, das Übergang auf Wohnen miteinander go reibungslos und verringern Angst durch Chatten mit Ihrem Partner, vielleicht nicht Aufhören das persönliche Unterstützung, zunehmende Komfort innerhalb Wohnbereich und üben se Wenn-Pflege.

Auf der anderen Seite, Umgekehrt, Angst, die auf wiederholte Missbrauch oder Misshandlung durch den Liebhaber ist gerechtfertigter, wirksamer Hinweis, um Ihren Verbindung und fest überlegen verlassen.

Wann immer Angst auftritt wegen Warnflag Inneren Partner, zB Nichtverfügbarkeit, Betrug, Schlafen oder Täuschung, Angst sein das wirklich Gerät Sie müssen beenden die Verbindung. Ihr Partner Zwingen das bleiben oder einschüchtern Unabhängigkeit, um Trennung von ihm zu machen dazu neigen Angst Auslöser wirklich Wert genießen.

ein Bauch Gefühl, dass etwas tatsächlich richtig kann zeigen in Angst Anzeichen. Auch wenn Sie nicht identifizieren können warum Sie fühlen wie Sie ausführen, nach eigenen Instinkt ist noch Ein anderes Erklärung um eine Beziehung loszuwerden.

Es ist am besten, Ehre Bauch Emotionen und verschwinden von giftig Beziehungen für Ihr eigenes Personal Sicherheit, Gesundheit und Wohlbefinden.

3. kenne den Weg Angst funktioniert

zusätzlich, lernt wie man bekommt Trost zusammen mit deinem nervösen Gedanken und Gefühlen bleiben in der Beziehung).

Beseitigung Ihrer Vereinigung oder Angst ist nicht die Antwort und wird mehr induzieren Wut und Angst. In der Realität, Arbeiten weg von Ihren Emotionen und Erlauben Angst zu verwalten Ihr Leben oder Vereinigung wirklich fördert viel mehr Angst.

Aufhören deine Liebe und Verbindung in richtigen Verbindung mit optimistischen Begleiter nur lässt die Angst gewinnen. Trotz der Phantasie, sich selbst von sich selbst zu befreien, von jedem von jedem ängstlichen, gestörten Gedanken und Gefühlen, Laufen und Arbeiten|arbeiten} weg von Angst wird nur nimm dich bis jetzt.

Allgemein Wenn Angst ist abhängig von inneres Sorgen und Unsicherheiten (und ist vielleicht nicht um einen Partner Umgang mit mit Ihnen schlecht), Verbleib in der Partnerschaft sind was} du musst durcharbeiten irgendetwas , wenn es um wirklich geht Liebe und Freude.

Kann dein Verbindung was du brauchst? Wenn ja, ist hier wie man Ihren Stress und Angst, um Rest .

1. Kommunizieren ehrlich und wirklich zusammen mit Ihrem Partner

Dies wird sicherstellen er erkennt wie Sie bist fühlst und du nimmst das genau gleiche Webseite bezüglich Ihrer Beziehung. Sei im Voraus über Fühlen ängstlich.

Eigene Stress und Angst Kommen von Unsicherheiten oder Sorgen, und bleibe glücklich zu sein ehrlich zu sein über etwas er könnte ausführen (oder auf andere Weise nicht ausführen ) entzünden zusätzlich Stress und Angst. unterstütze ihn verstehe, wie man dich unterstützt was du brauchst|das, was du brauchst|Dinge, die du brauchst|genau das, was du brauchst|Das Beste, was Sie von ihm als Partner wollen.

2. Erscheinen für sich selbst

Vergewissern Sie sich, dass Sie dazu neigen, sich um|die|Pflege|der|Pflege|der} Handhabung} zu kümmern Sie selbst regelmäßig.

Das ist nicht darum, Ihren Geliebten oder das deines Angst auf ihn beheben, etwas es ist wirklich du hast Kosten als dynamische Person in Ihrer Beziehung.

Erlaube dir die Pflege, Art, Genießen Interesse das Sie haben müssen.

3. Incorporate Strategien zur Reduzierung von Angstzuständen

Diese Techniken helfen Ihnen, Gesicht Ihre Angst Gefühle und Gedanken frontal selbst wenn du bist. Finden Wege zu Sortieren Ihren Leiden und Bequemlichkeit sich selbst wann immer Angst existiert.

Nutzen Training, Atmen, Achtsamkeit und Ruhe Strategien. Verwenden} eine mitfühlende, nicht wertende Stimme sprechen sich selbst durch ängstlich Minuten und Begegnungen.

4. Haben Sie tatsächlich vernünftige Erwartungen

Verringern Sie Stress und Angst von steif oder unrealistisch Erwartungen, wie {müssen|müssen|müssen|müssen erforderlich, um zu haben und zu werden und zu bleiben und zu werden und zu beginnen, das Vollkommene, das Ideal, das Vollkommenste, das Wundervollste, Partner, Ehepartner, Begleiter zu sein, annehmen du musst sagen ja zu allen Bedürfnisse oder müssen pflegen ein Märchen Gewerkschaft.

Alle Verbindungen sind unvollkommen zu sein, plus sein {unmöglich zu|unpraktisch, sich glücklich Ihrem Partner in jedem Sekunde zu fühlen.

Ein gewisses Maß an Nichtübereinstimmung oder Kampf ist tatsächlich eine natürliche Aspekt des close Bindungen mit anderen Personen. Geändert Beziehung Meinungen nur Ergebnis in Verbindung Burnout, Angst und Unzufriedenheit.

5. bleibe innerhalb eigenen

Und wähle die Sterling Silber Liner in Übergängen, die Angst Angst fördern. Angst tatsächlich zukunftsorientiert Denken, sehr befreie dein Selbst zurück in was genau ist stattfindet jetzt.

Während vorbereiten eine Hochzeit oder ein Baby haben beide vorbereiten Arbeit und zukünftige vorbereiten, {nicht vergessen|erinnern|don Vergessen Sie nicht, dass Sie niemals in dem Moment sind, in dem Sie in der Minute sind. Sein bewusst, existierend und dankbar für jeden einzelnen Moment ist das Beste Mahlzeit für Behandlung Stress und Angst und Erleben der Vereinigung Sie haben.

Bild Quellen: amazonaws.com, renegadehealth.com, boundless.com, thindifference.com,
moviesnmovies.com

 



 
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